top of page

PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK HİZMETLERİ

EMDR Terapisi

EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. 


EMDR terapisi, zihinde yer edinmiş olan kötü anıların yani travmalara ait bilgilerin yeniden işlenmesine yol açmaktadır. Bireylerdeki rahatsızlığın nedeninin, olumsuz ve kötü olarak depolanmış hafıza ve anılar olduğunu belirten ve tedavide adaptif bilgi işleme modelinin rehberliğinde bu kötü anıları değiştiren bir psikoterapidir. Yanlış inanışlar ve uyumsuz davranışlar bu depolanmış eski yaşantılarımızın anılarından kaynaklanır. Bu anılar belirlendikten sonra bu bilgiler yeniden işlenerek kötü yada travmatik anılara karşı duyarsızlaşma sağlanmaktadır.

EMDR terapisi nasıl uygulanır?


EMDR terapi, danışanların bilinci açıkken uygulanan bir terapi yöntemidir. Terapi sürecindeki ilk aşama bireylerin olumsuz izler taşıyan bir anıyı zihninde canlandırması ve çift yönlü uyaran verilerek zihinde yer alan kötü anılara ulaşılmaya çalışılır. Verilen çift yönlü uyaranlar göz hareketleri, kulaktan sesli uyaran veya dokunsal uyaran şeklinde verilebilir. Beyne verilen bu uyaranlar sayesinde beynin iki yarımküresi arasında bir geçiş sağlanmış olur ve kötü deneyimler sonucunda beyinde yer edinen anılara çok daha kolay bir şekilde ulaşılır. Kötü anılara ulaşma işleminden sonra ise anıların yeniden işlenerek yerine olumlu bilgilerin konulmasıdır. Böylece korkulu, kaygılı olarak depolanmış belleğimiz yerine; güvende ve güçlü olduğumuz yeni bilgiler oluşturulur.

EMDR terapisi hangi durumlarda uygulanabilir?

 

  • Taciz, tecavüz, ölüm, işkence, kaza, deprem gibi olaylar sonucunda yaşanan stres

  • bozukluğu

  • Kaygı bozuklukları

  • Fobiler

  • Uyku bozukluğu

  • Fibromiyalji

  • Migren

  • Kronik ağrılar

  • Depresyon

  • Performans kaygısı

  • Suçluluk duygusu

  • Aşk acısı

  • Yas

bottom of page